Masaż klasyczny

Masaż klasyczny to jedna z najskuteczniejszych i najbardziej cenionych form terapii manualnej, łącząca działanie relaksacyjne z leczniczym. Opiera się na sprawdzonych technikach takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracje, które oddziałują na mięśnie, skórę, układ krążenia oraz nerwowy.

Zabieg pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, łagodzi dolegliwości bólowe, poprawia elastyczność tkanek oraz wspiera regenerację organizmu. Regularnie wykonywany masaż klasyczny poprawia krążenie krwi i limfy, przyspiesza metabolizm, a także sprzyja redukcji stresu i poprawie samopoczucia.

Masaż jest dostosowywany indywidualnie do potrzeb klienta – może mieć charakter relaksacyjny, profilaktyczny lub terapeutyczny. Polecany jest zarówno osobom prowadzącym siedzący tryb życia, jak i osobom aktywnym fizycznie, narażonym na przeciążenia mięśniowe.

Korzyści masażu klasycznego:

• redukcja napięcia i bólu mięśni
• poprawa krążenia i dotlenienia tkanek
• zwiększenie zakresu ruchu
• relaks i wyciszenie organizmu
• wsparcie regeneracji po wysiłku fizycznym

Masaż klasyczny to naturalny i bezpieczny sposób na poprawę zdrowia, komfortu ciała oraz równowagi psychofizycznej.

Przeciwwskazania do masażu klasycznego

Mimo licznych korzyści, masaż klasyczny nie zawsze może być wykonywany. Do głównych przeciwwskazań należą:

• ostre stany zapalne organizmu
• gorączka oraz choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą
• choroby zakaźne i wirusowe
• nowotwory (bez zgody lekarza)
• zakrzepica, zapalenie żył, zaawansowane żylaki
• świeże urazy, złamania, skręcenia oraz krwiaki
• przerwanie ciągłości skóry: rany, oparzenia, otarcia, zmiany ropne
• choroby skóry (np. grzybica, łuszczyca w fazie aktywnej)
• nieuregulowane nadciśnienie tętnicze
• ciężkie choroby serca i układu krążenia
• osteoporoza w zaawansowanym stadium
• ciąża (szczególnie I trymestr, chyba że masaż jest zalecony przez lekarza)
• stan po zabiegach chirurgicznych (do czasu pełnego zagojenia)

W przypadku wątpliwości zaleca się konsultację z lekarzem lub poinformowanie terapeuty o swoim stanie zdrowia przed rozpoczęciem masażu. Dzięki temu zabieg będzie bezpieczny i odpowiednio dobrany do indywidualnych potrzeb klienta.